полный бред каждый организм индивидуален слушайте себя
Действенная формула расчета калорийРекомендуем не просто строго следить за питанием и режимом нагрузок, но и вычислить, сколько вам нужно калорий в сутки, чтобы удержать вес или худеть. Придерживаясь оптимальной калорийности суточного рациона, вы можете обнаружить, что проблема лишнего веса для вас просто исчезла! Для этого вам необходимо знать свой рост (в сантиметрах), возраст (число полных лет), уровень своей физической активности.
Сайт про БодибилдингСайт посвящён бодибилдингу, созданию мышечной массы и другим интересным вещам
Всё про бодибилдинг - Действенная формула расчета калорий Рекомендуем не просто строго следить за питанием и режимо...
Комментариев нет:
Отправить комментарий